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朝食を加圧シャツジュースや野菜、果物などに変えると加圧シャツダイエットは継続しやすいです。しかし、最も効果があるのは、夕食を加圧シャツが多いドリンク、食べ物に置き換えることです。夕食は一日の食事の中で最もカロリーをたくさん摂取する傾向があ…